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Fitness und Gymnastik
Montags, 19:00-20:00 Uhr
Turnhalle Häver
Das Sportangebot bietet ein gesundheitsorientiertes Training für Frauen. Die Übungen dienen dazu, das allgemeine Wohlbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit, sowie die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Die Muskulatur wird gekräftigt und entspannt, Kreislauf und Stoffwechsel werden...
Gymnastik für Frauen 1
Montags, 20:00-21:30 Uhr
Turnhalle Grundschule Kirchlengern
In der Gymnastikgruppe für Frauen 50+ Das Training in der Gruppe ist motivierend und es werden Spaß, Energie und Lebensfreude gewonnen. Es werden Rücken- und gymnastische Übungen durchgeführt, die für jede Teilnehmerin individuell umzusetzen sind. Auch kleine Sportgeräte, wie Igelbälle und Keulen...
Gymnastik Hausfrauen ab 50
Mittwochs, 18:15-19:15 Uhr
Turnhalle Häver
Das Sportangebot bietet ein gesundheitsorientiertes Training für Frauen ab 50 Jahren. Die gymnastischen Übungen dienen dazu, das allgemeine Wohlbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit, sowie die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern.Die Muskulatur wird gekräftigt und entspannt, Kreislauf...
