Fat Burner

Bokwa® Fitness

Wann: 
Mittwochs, 18:30-19:30 Uhr
Für Wen: 
Frauen und Männer und Kinder
Was: 
Bokwa® Fitness
Was ist mitzubringen: 
Sportbekleidung und Hallenschuhe

Bokwa® Fitness ist das neuste und innovativste Dance-Fitness-Programm, dass ein effektives Cardio-Workout perfekt mit dem Erlebnis einer energievollen Bokwa-Party verbindet.Der neue FItness-Trend gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit seine eigene Intensität des Workouts zu bestimmen, sodass Teilnehmer von 7 bis 77 Jahren teilnehmen können.

Fat Burner

Wann: 
Mittwochs, 19:30-20:45 Uhr
Für Wen: 
Männer und Frauen aller Altergruppen
Was: 
Fat Burner
Was ist mitzubringen: 
Sportkleidung und Hallenschuhe

Die Gruppe trifft sich immer Mittwochs ab 19.30 Uhr. Die Übungen beim Fat Burner fördern den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates. Außerdem lässt sich dadurch gesamte Figur nicht nur straffen und in eine super Form bringen, sondern Sie verbessern gleichzeitig auch nachhaltig Ihre allgemeine Fitness. Geleitet wird die Gruppe von Jennifer Wienkemeier. Die Übungsleiterin steht bei Fragen gerne zur Verfügung.

Fitness und Aerobic

Für einen ersten Einblick in die Arbeit der klassischen Fitness und Aerobic in bewegten Bildern genügt ein Klick hier. Willst du einen Vorgeschmack auf die Arbeit in den Aerobic Dance, Step Aerobic, Kick- oder Latino-Fitness-Gruppen erhalten, klick hier.

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