Gymnastik

Fit bis ins hohe Alter

Wann: 
Mittwochs, 08:30 - 09:30 Uhr (z.Zt nur 14-tägig)

Bewegung XXL

Wann: 
Mittwochs, 18:30-19:30 Uhr
Für Wen: 
Für Männer und Frauen

XXL-Gruppe ab 18 Jahre (AdipositasGruppe)

  • Die Bewegung und vor allem der Spaß daran stehen im Vordergrund.
  • Das Übungsspektrum geht von (Ball-)Spielen über Ausdauertraining bis hin zu Gymnastik.

Gymnastik für Sie und Ihn

Wann: 
Donnerstags, 08.30-09.30 Uhr
Für Wen: 
Männer und Frauen
Was ist mitzubringen: 
bequeme Sportkleidung

Gymnastik für Frauen 1

Wann: 
Montags, 20:00-21:30 Uhr
Für Wen: 
Für Frauen
Was: 
Gymnastik
Was ist mitzubringen: 
Hallenturnschuhe, Sportkleidung

In der Gymnastikgruppe für Frauen 50+

Fitness und Gymnastik

Wann: 
Montags, 19:00-20:00 Uhr
Für Wen: 
Frauen
Was: 
Gymnastik
Was ist mitzubringen: 
Sportkleidung und Hallenschuhe

Das Sportangebot bietet ein gesundheitsorientiertes Training für Frauen. Die Übungen dienen dazu, das allgemeine Wohlbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit, sowie die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Die Muskulatur wird gekräftigt und entspannt, Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt. Neue Interessenten, die Spaß am Turnen haben, sind jederzeit herzlich willkommen. Auch ausserhalb der Übungsstunden wird viel unternommen. Vom Osterfrühstück über Ausflüge bis hin zur Weihnachtsfeier ist alles drin.

Gymnastik

Für einen ersten Einblick in die Arbeit der Bereiche Gymnastik, Kraft- und Muskelaufbau in bewegten Bildern genügt ein Klick hier. Willst du einen Vorgeschmack auf die Arbeit der Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik erhalten, klick hier.

Gymnastik Hausfrauen ab 50

Wann: 
Mittwochs, 18:15-19:15 Uhr
Für Wen: 
Frauen ab 50
Was: 
Gymnastik
Was ist mitzubringen: 
Sportkleidung und Hallenschuhe

Das Sportangebot bietet ein gesundheitsorientiertes Training für Frauen ab 50 Jahren. Die gymnastischen Übungen dienen dazu, das allgemeine Wohlbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit, sowie die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern.Die Muskulatur wird gekräftigt und entspannt, Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt.

Gymnastik und Spiele Senioren

Wann: 
Donnerstags, 20:00-22:00 Uhr
Für Wen: 
Männer über 40 Jahre
Was: 
Gymnastik und Spiele
Was ist mitzubringen: 
Sportkleidung und Hallenschuhe mit abriebfester Sohle

Das Sportangebot bietet ein gesundheitsorientiertes Training für Männer ab 40 Jahren. Es dient dazu, das allgemeine Wohlbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit, sowie die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern.Die Muskulatur wird gekräftigt und entspannt, Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt.
Neue Teilnehmer sind in unserer Gruppe gerne willkommen. Neben den wöchentichen Trainingsabenden, trifft sich unsere Gruppe ein- bis zweimal im Jahr zu einem gemütlichen Abend.

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