Freitags, 19:00-20:00 Uhr
Pavillon Häver

ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein ZUMBA-Kurs verbindet schnellere und...
Montags, 20:00-21:00 Uhr
Pavillon Häver

ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein ZUMBA-Kurs verbindet schnellere und...
Dienstags, 08:30-09:30 Uhr
Pavillon Häver

Das Sportangebot bietet ein gesundheitsorientiertes Training für die Rückenmuskulatur und dient somit der Stabilisierung der Wirbelsäule. Es beugt Erkrankungen im Wirbelsäulenbereich durch gezielte Kräftigung der Rückenmuskulatur vor und hilft vorhandene Probleme, z.B. bei Beschwerden der Hals...
Montags, 18:00-19:00 Uhr
Turnhalle Häver

Das Sportangebot bietet ein gesundheitsorientiertes Training für die Rückenmuskulatur und dient somit der Stabilisierung der Wirbelsäule. Es beugt Erkrankungen im Wirbelsäulenbereich durch gezielte Kräftigung der Rückenmuskulatur vor und hilft vorhandene Probleme, z.B. bei Beschwerden der Hals...
Donnerstags, 17:00-18:30 Uhr
Turnhalle Häver

Beim Rope Skipping werden im großen Maße Koordination, Ausdauer, Konzentration, Kreativität und Spaß gefördert. Rope Skipping ist ein absoluter Teamsport, bei dem durch spezielle Gruppenübungen schnell soziale Knüpfpunkte hergestellt werden. Die vielfältigen Variationen dieses Trendsportes...
Mittwochs, 20:30-21:30 Uhr
Pavillon Häver

Step Aerobic ist eine moderne Form des Fitnesstrainings, bei der Ausdauer und Koordination verbessert werden. Besonders die Muskulatur von Beinen und Po wird bei dieser Variante trainiert. Wir sind eine Gruppe von Frauen und manchmal auch mutigen Männern im Alter von 20 bis 50 Jahren. Gern...
Freitags, 16:30-17:30 Uhr
Turnhalle Südlengern

Dieses Sportangebot richtet sich an alle Jungen und Mädchen im Alter von 6-12 Jahren, die Spaß am Turnen und an kleinen Spielen haben. Wir spielen alt bekannte und brandneue Lauf- und Fangspiele. Ballspiele stehen nicht alleine auf dem Programm, denn auch alltägliche Materialien werden in die...
Montags, 17:00-18:00 Uhr
Turnhalle Häver

Dieses Sportangebot richtet sich an alle Jungen ab 6 Jahren, die Spaß am Turnen haben. Neben dem Boden finden die Geräte Reck, Barren, Mini-Trampolin, Ringe, Kasten, Pferd und Bock regelmäßig Verwendung. So können stetig neue Bewegungserfahrungen gesammelt werden und neben der Koordination und...
Mittwochs, 17:15-18:15 Uhr
Turnhalle Häver

Dieses Sportangebot richtet sich an alle Mädchen zwischen 6 und 8 Jahren, die Spaß am Turnen haben. Neben dem Boden finden die Geräte Reck, Barren, Mini-Trampolin, Schwebebalken, Schaukelringe, Kasten und Bock regelmäßig Verwendung. So können stetig neue Bewegungserfahrungen gesammelt werden...
Dienstags, 17:00-19:00 Uhr
Turnhalle Häver

Der erste Teil dieses Sportangebots richtet sich an alle Mädchen von 9 - 11 Jahren, die Spaß am Turnen haben. Neben den Grundübungen an Boden, Reck, Barren, Mini-Trampolin, Schwebebalken, Schaukelringe, Kasten und Bock stehen hier auch fortgeschrittenere Übungen und Kombinationen auf dem...
Montags, 20:00-21:30 Uhr
Turnhalle Stift Quernheim
Dienstags, 16:45-17:45 Uhr
Turnhalle Südlengern

Dieses Sportangebot richtet sich an alle Jungen und Mädchen im Alter von 4-7 Jahren, die Spaß am Turnen und an kleinen Spielen haben. Wir spielen alt bekannte und neue Lauf- und Fangspiele. Die Kinder lernen vielfältige Turngeräte kennen, testen ihre Grenzen aus und versuchen so manche Hürde...