Aqua-Fitness

Aqua Fitness 2

Wann: 
Mittwochs, 20:00-21:00 Uhr
Für Wen: 
Frauen und Männer
Was: 
Aqua-Fitness
Was ist mitzubringen: 
Schwimmbekleidung

Der Aqua – Sport mit Übungen aus den Bereichen Aqua – Walking, Aqua– Jogging und Aqua – Power ist eine ganzheitliche Beanspruchung des Körpers. Auf Grund der physikalischen Eigenschaften des Wassers führt die Bewegung in diesem zu mehr Kondition, Mobilität und Wohlbefinden. Somit ist das Wasser eine risikolose Umgebung für ein Fitnesstraining für Menschen aller Altersstufen und unterschiedlichster Kondition.

Aqua Fitness 1

Wann: 
Dienstags, 20:30-21:30 Uhr
Für Wen: 
Frauen und Männer
Was: 
Aqua-Fitness
Was ist mitzubringen: 
Schwimmbekleidung

Der Aqua – Sport mit Übungen aus den Bereichen Aqua – Walking, Aqua– Jogging und Aqua – Power ist eine ganzheitliche Beanspruchung des Körpers. Auf Grund der physikalischen Eigenschaften des Wassers führt die Bewegung in diesem zu mehr Kondition, Mobilität und Wohlbefinden. Somit ist das Wasser eine risikolose Umgebung für ein Fitnesstraining für Menschen aller Altersstufen und unterschiedlichster Kondition.

Fitness und Aerobic

Für einen ersten Einblick in die Arbeit der klassischen Fitness und Aerobic in bewegten Bildern genügt ein Klick hier. Willst du einen Vorgeschmack auf die Arbeit in den Aerobic Dance, Step Aerobic, Kick- oder Latino-Fitness-Gruppen erhalten, klick hier.

Inhalt abgleichen