Wann
Dienstags, 19:00-20:00 Uhr
Wo

Stiftstraße 55
32278 Kirchlengern
Die Turnhalle Stift Quernheim kann nur noch von der Stiftstraße aus erreicht werden.

Was
Für Wen
Bring mit
Übungsleiter/in
05223/975977
05223/73114

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Infos

Dieses Sportangebot vereint Bewährtes aus Taekwando, Karate, Kick-Boxen und Aerobic zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Das Power-Workout zu aktueller Musik ist kraftvoll, schweißtreibend und explosiv. Diese intensive Gymnastik ohne komplizierte Choreografien begeistert sowohl Frauen als auch Männer.

Die Körperbeherrschung und das Reaktionsvermögen werden geschult, Kondition und Koordination werden trainiert und der Muskelaufbau und die Fettverbrennung werden gefördert. Zudem werden Stress abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt Durch das Training wird das Leistungsvermögen gesteigert. Spaß Energie und Lebensfreude werden gewonnen.

Voraussetzung für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft im TV Häver.
 

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