ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining.

Ein ZUMBA-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet.

ZUMBA-Kurse sind für jeden geeignet, weil keine Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind.

ZUMBA macht Spaß, ist anders als die Trainingsprogramme, die man kennt, ist leicht zu erlernen und dazu sehr effektiv!