Yoga

Yoga
Wann: 
Dienstags, 17:00-18:30 Uhr
Für Wen: 
Menschen jeden Alters
Was: 
Yoga
Was ist mitzubringen: 
Bequeme Kleidung und eine Decke

Yoga dient der Entwicklung der gesamten Persönlichkeit. Mit einfachen Mitteln werden Fitness und Gesundheit gefördert, das Wohlbefinden und die Leistungs-fähigkeit gesteigert und ein Ausgleich zum Alltagsstress geschaffen. Durch Muskelaufbau und Erweiterung der Flexibilität wird Verspannungen und Rückenpro-blemen entgegengewirkt. Yoga regt Kreislauf und Stoffwechsel an. Der gesamte Organismus wird gestärkt. Durch Entspannung werden Kopfschmerzen und Migräne gelindert. Darüber hinaus spendet Yoga Energie und verhilft zu einer gelasseneren Lebens-einstellung. Sie sind eingeladen, hereinzuschauen und mitzumachen. Regelmäßige Teilnahme setzt die Mitgliedschaft im TV-Häver voraus. Das Angebot steht unter der Leitung von Irmgard Buermann, die für weitere Auskünfte gerne zur Verfügung steht.