Step Aerobic

Step Aerobic
Wann: 
Mittwochs, 20:30-21:30 Uhr
Für Wen: 
Frauen und Männer
Was: 
Step Aerobic
Was ist mitzubringen: 
Sportkleidung und Hallenschuhe

Step Aerobic ist eine moderne Form des Fitnesstrainings, bei der Ausdauer und Koordination verbessert werden. Besonders die Muskulatur von Beinen und Po wird bei dieser Variante trainiert. Wir sind eine Gruppe von Frauen und manchmal auch mutigen Männern im Alter von 20 bis 50 Jahren. Gern werden aber auch weitere Teilnehmer, die Spass an der Bewegung haben, aufgenommen. Wir sind keine Mattenlieger, dafür steppen, marschieren und hüpfen wir fast eine Stunde lang um und über unsere Stepper. Das Angebot steht unter der Leitung von Elke Petring, die für weitere Auskünfte gerne zur Verfügung steht.