Kick Fitness

Kick Fitness
Wann: 
Dienstags, 19:00-20:00 Uhr
Für Wen: 
Fitness-Einsteiger und Fitness-Erfahrene
Was: 
Ausdauer, Koordination, Muskelkräftigung
Was ist mitzubringen: 
Sportkleidung und Hallenschuhe mit abriebfester Sohle

Dieses Sportangebot vereint Bewährtes aus Taekwando, Karate, Kick-Boxen und Aerobic zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Das Power-Workout zu aktueller Musik ist kraftvoll, schweißtreibend und explosiv. Diese intensive Gymnastik ohne komplizierte Choreografien begeistert sowohl Frauen als auch Männer.
Die Körperbeherrschung und das Reaktionsvermögen werden geschult, Kondition und Koordination werden trainiert und der Muskelaufbau und die Fettverbrennung werden gefördert. Zudem werden Stress abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt Durch das Training wird das Leistungsvermögen gesteigert. Spaß Energie und Lebensfreude werden gewonnen.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft im TV Häver.
Das Angebot steht unter der Leitung von Sandra Brink, die für weitere Auskünfte gern unter der Telefonnummer 05223/78808 zur Verfügung steht.