Gymnastik für Frauen 1

Wann: 
Montags, 20:00-21:30 Uhr
Für Wen: 
Für Frauen
Was: 
Gymnastik
Was ist mitzubringen: 
Hallenturnschuhe, Sportkleidung

In der Gymnastikgruppe für Frauen 50+
Das Training in der Gruppe ist motivierend und es werden Spaß, Energie und Lebensfreude gewonnen. Es werden Rücken- und gymnastische Übungen durchgeführt, die für jede Teilnehmerin individuell umzusetzen sind. Auch kleine Sportgeräte, wie Igelbälle und Keulen, kommen hier zum Einsatz. Hier ist für jede Frau etwas dabei, die vital und aktiv bleiben möchte oder auch werden möchte.
Neben den regelmäßigen Trainingsstunden werden weitere gemeinsame Aktivitäten wie Walking, Ausflüge und eine Weihnachtsfeier durchgeführt.
Die Übungsleiterin steht für weitere Auskünfte gerne zur Verfügung.