Drums Alive®

Drums Alive® beim TV Häver
Wann: 
Montags, 18:00-19:00 Uhr
Für Wen: 
Erwachsene und Jugendliche, Frauen wie auch Männer
Was: 
Aerobic zur Musik mit den Beinen; trommeln mit Drumsticks auf einen Pezziball mit den Armen

Beim Drums Alive handelt es sich um einen neuen Trend as dem Bereich Fitness und Wellness.

Es ist ein Workout für den ganzen Körper, bei dem die Beine verschiedenste Schrittkombinationen meistern, während die Arme voller Energie auf Pezzibälle Trommeln. Das macht Spaß und steigert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige Flexibilität.

Drums Alive beinhaltet Bewegungsformen aus Aerobic und Tanz und verbreitet durch die energetischen Rhythmen positive Stimmung. Es fördert neben der Sensomotorik, die Koordination, die Durchblutung, die Fettverbrennung, sowie den Stress- und Aggressionsabbau. Drums Alive ist ein gutes Training for Herz und Kreislauf, welches kräftigt und mobilisiert. Ein ganzheitliches Fitness-Programm, das viele positive Effekte mit sich bringt!

Nähere Informationen zu diesem Angebot erhalten Sie bei Drums Alive Instructorin Petra Schünemann.