BodyFit - Fitness mit Kleingeräten

Wann: 
Donnerstags, 20:00 - 21:00 Uhr
Für Wen: 
Frauen und Männer
Was: 
Fitness mit Kleingeräten
Was ist mitzubringen: 
Sportkleidung, Hallenschuhe mit abriebfester Sohle

Das Training beinhaltet umfassende und abwechslungsreiche Übungen zur Steigerung der Ausdauer und der Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur unter Einbeziehung von Kleingeräten (Hanteln, Gymnastikbälle u.a.)

Für Infos steht Tamara Heemeier zur Verfügung.