Aqua Fitness 1

Aqua Fitness 1
Wann: 
Dienstags, 20:10-21:00 Uhr
Für Wen: 
Frauen und Männer
Was: 
Aqua-Fitness
Was ist mitzubringen: 
Schwimmbekleidung

Der Aqua – Sport mit Übungen aus den Bereichen Aqua – Walking, Aqua– Jogging und Aqua – Power ist eine ganzheitliche Beanspruchung des Körpers. Auf Grund der physikalischen Eigenschaften des Wassers führt die Bewegung in diesem zu mehr Kondition, Mobilität und Wohlbefinden. Somit ist das Wasser eine risikolose Umgebung für ein Fitnesstraining für Menschen aller Altersstufen und unterschiedlichster Kondition. Für einen ersten Einblick in den Bereich Aqua-Sport und weitere Fitnessgruppen des Vereins genügt ein Klick hier.

Voraussetzung für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft im TV Häver und der Erwerb der Eintrittskarte für das Schwimmbad.

Der Kurs wird von Martina Zehner angeleitet. Frau Zehner ist ausgebildete Übungsleiterin und verfügt darüber hinaus über den "Silberschein“ des DLRG. Eine telefonische Anmeldung ist vorab erforderlich, da die Teilnehmerzahl auf 15 TN begrenzt ist. Anmeldung und Rückfragen über Martina Zehner.